شد عضلات الرقبة وعلاج شد الرقبة بعد النوم

شد عضلات الرقبة وعلاج شد الرقبة بعد النوم

ما هو شد عضلات الرقبة ؟ شد عضلات الرقبة هو شكوى شائعة حيث تحتوي رقبتك على عضلات مرنة تدعم وزن رأسك. يُمكن أن تُصاب هذه العضلات وتهيج من الإفراط في الإستخدام ونتيجة الأوضاع الخاطئة. الم الرقبة أحياناً يكون بسبب تلف المفاصل أو ضغط الأعصاب، ولكن شد عضلات الرقبة يشير...
علاج عرق النسا بالعلاج الطبيعي

علاج عرق النسا بالعلاج الطبيعي

علاج عرق النسا بالرياضة تمارين عرق النسا التي تتكون من 6 تمارين فعالة في تسكين وتخفيف الألم والوجع الناتج عن ألام عرق النسا نستعرضه من خلال موقعنا سبراكلينكس. الألم العصبي الوركي يُمكن أن يكون مؤلماً ومزعجًا لدرجة أنك لا ترغب في القيام من الأريكة. يُمكن أن تشمل...
علاج التصلب اللويحي بالعلاج الطبيعي

علاج التصلب اللويحي بالعلاج الطبيعي

ما هو علاج التصلب اللويحي ؟ علاج التصلب اللويحي بالعلاج الطبيعي الذي هو جزء مهم جداً من العلاج ويُعتبر جزء حيوي ومهم جداً في تحسن الحالة ووصولها إلي مراحل متقدمة من الشفاء. مرض التصلب العصبي المتعدد هو مرض عصبي يتطور تدريجياً يضر الأعصاب وهذا الضرر غالباً ما يؤدي إلى...
الم في الركبة من الخلف عند ثنيها

الم في الركبة من الخلف عند ثنيها

الم في الركبة من الخلف الم الركبة من الخلف…. الركبة هي أكبر مفصل في جسمك وواحدة من أكثر المناطق عُرضة للإصابة. وهي تتكون من عظام يمكن أن تتكسر أو تخرج من المفصل بالإضافة إلى الغضروف والأربطة والأوتار التي يُمكن أن تتمزق. بعض إصابات الركبة تُشفى في نهاية المطاف...
الام العضلات اسبابها وعلاجها

الام العضلات اسبابها وعلاجها

ما هي الام العضلات ؟ الام العضلات أحد أنواع الألم الشائعة للغاية حيث يُعاني الجميع تقريباً من عدم الراحة في عضلاتهم في مرحلة ما فهناك بعض الأشخاص يشعرون بـ الام العضلات بدون مجهود والبعض الأخر يشعرون بـ الام العضلات بعد التمرين. نظراً لوجود نسيج عضلي في جميع أجزاء...
التهاب عضلة الفخذ الخلفية

التهاب عضلة الفخذ الخلفية

ما هي عضلة الفخذ الخلفية “السمانة” ؟ عضلة الفخذ الخلفية “السمانة” تتكون من إثنين من العضلات ألا وهما عضلة soleus وعضلة gastrocnemius. تلتقي هذه العضلات في وتر أخيل الذي يتصل مباشرة بالكعب. أي حركة في الرجل أو القدم يتم إستخدام هذه عضلات الفخذ...