الجمعة , ديسمبر 14 2018
الرئيسية / قسم الامراض / اشهر الامراض في العالم / تشنج العضلات اسبابها واعراضها

تشنج العضلات اسبابها واعراضها

ما هو تشنج العضلات المزمن ؟

تشنج العضلات هو عبارة عن إنقباض مُفاجي ولا إرادي لواحد من عضلات الجسم أو لكل عضلات الجسم.

قد يحدث تشنج العضلات نتيجة للإستيقاظ المفاجئ في الليل دون أي سبب أو التوقف فجأة عند إمتطاء حصان،

وللأسف فإن تشنج العضلات يتسبب في حدوث ألم شديد علي الرغم من أن تشنج العضلات لا يُشكل أي خطر يُذكر علي حياة الإنسان.

حدوث تشنج لأحد العضلات يجعل من الصعب أو من المُستحيل علي الشخص إستخدام العضلات الحادث فيها

التشنج ولكن هذا العرض يكون مؤقتاً ويزول بعد فترة زمنية.

ممارسة التمارين الرياضية والبدنية أو العمل الذي يتطلب بذل مجهود بدني لفترات زمنية طويلة في الطقس الحار

يتسبب في إصابة العضلات بالتشنج، قد تسبب بعض الأدوية والعلاجات الطبية في الإصابة بتشنج العضلات.

يُمكن علاج تشنج العضلات في المنزل عن طريق بعض الطرق والتدابير الذاتية.

تشنج العضلات

اعراض التشنجات العضلية

غالباً ما يحدث تشنج العضلات في عضلات القدم وخصوصاً عضلات السمانة،

ويكون في صورة ألم حاد مُفاجئ وقد يشعر الشخص بأن هناك قطعة صلبة من الأنسجة العضلية تحت الجلد.

اسباب الام العضلات المستمر

تشنج العضلات

الإفراط في إستخدام العضلات وإصابة الفرد بحالة من الجفاف

أو حدوث سلالة في العضلات أو بقاء العضلات في نفس الوضع لفترة زمنية كبيرة

يتسبب في إصابة الفرد بتشنج العضلات ولكن في أغلب الحالات سبب إصابة الفرد بتشنج العضلات غير معروف.

كما سبق وذكرنا فإن معظم حالات تشنج العضلات غير مؤذية ومضرة للإنسان ولكنها قد تكون مؤشراً للإصابة في بالحالات الطبية التالية:

  • عدم وصول إمدادات كافية للدم: حيث يحدث تضييق في الشرايين والتي تقوم بتوصيل الدم إلي القدم
  • والتي تؤدي في النهاية إلي الإصابة بتشنج يشبه الألم في قدمك وأصابع القدم عند ممارسة التمارين الرياضية
  • ولكن غالباً ما تختفي تلك التشنجات عند الإنتهاء من التمارين الرياضية.
  • حدوث ضغط علي الأعصاب: عند حدوث ضغط علي الأعصاب الموجودة في العمود الفقري الخاص بك فإنها بدورها تتسبب في إصابة الفرد بتشنجات مؤلمة في القدم،
  • ويستمر الألم في الزيادة ويسوء أكثر عند المشي،
  • لكن المشي مع ثني القدم قليلاً مثلما تفعل عند دفعك لعربة التسوق من شأنه أن يُخفف من حدة الأعراض أو يؤخر حدوثها.
  • حدوث إستنفاذ في المعادن: وجود كميات قليلة من المعادن مثل الماغنسيوم، البوتاسيوم والكالسيوم في الحمية الغذائية للشخص يُساهم بدوره في إصابة الفرد بتنشج في عضلات القدم،
  • الأدوية الطبية التي تُستخدم لإدرار البول والذي يقوم الطبيب بوصفه لحالات الضغط المُرتفع تسبب في حدوث إنخفاض في تلك المعادن.

عوامل تزيد من خطر الإصابة بـ تشنج العضلات

  • العمر: تفقد العضلات كتلتها مع تقدم السن مما يجعل من السهل أن تُصاب بالإجهاد والضغط وبالتالي إصابتها بالتشنج.
  • إصابة الفرد بالجفاف: الرياضيين الذين يُمارسون التمارين الرياضية في الطقس الدافئ ويُصابون بالإجهاد والجفاف نتيجة لذلك يزيد من خطر إصابتهم بتشنج العضلات.
  • بعض الحالات الطبية: مرض السكر، والعصبية الزائدة، وأمراض الكبد وإضطرابات الغدة الدرقية تزيد من خطر إصابة الفرد بتشنج العضلات.

علاج تشنج العضلات هو عبارة عن مجموعة من التقنيات التي يقوم المريض بإتباعها وتشمل تقنيات طبية ومنزلية وغيرها وسنحاول إستعراض جميع الطرق كما تعودت عزيزي القارئ من علي ذلك حيث يُمكنك قراءة المقالة كاملة من هنا.

 

إذا أعجبك الموضوع فلا تنسي مشاركته
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
Google+
https://www.supraclinics.com/%d8%aa%d8%b4%d9%86%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b6%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8%d9%87%d8%a7-%d9%88%d8%a7%d8%b9%d8%b1%d8%a7%d8%b6%d9%87%d8%a7/
YouTube
Pinterest
Pinterest
LinkedIn
Instagram

معلومات عن Hamdy Said

Hamdy Said
دكتور علاج طبيعي خبرة كبيرة في المجال الطبي بحكم دراستي وقرائتي للعديد من الكتب الطبية والعملية المتعلقة بالمجال الطبي لأن الأمراض هي جزء لا يتأصل من حياتنا وجب علي أن أنشر الوعي الطبي من أجل صحة كل فرد شعاري هو " معاً نرتقي بالمحتوي العربي"

أبحث أيضاً عن

عملية زراعة الشعر بالاقتطاف

علاج تساقط الشعر مجرب ومضمون

محتويات المقالة1 طرق علاج تساقط الشعر وضعفه1.1 عملية زراعة الشعر بتقنية الاقتطاف2  علاج تساقط الشعر …

اعراض تعفن الدم

ما هو تسمم الدم وماهي اعراضه

محتويات المقالة1 ما هو مرض الانتان الدموي ؟2 معلومات عن مرض انتان3 ماهي اعراض تعفن …

اعراض نقص الاكسجين في الدماغ عند الاطفال

علاج نقص الاکسجین في المخ

محتويات المقالة1 ما هو نقص الاكسجين في الدماغ ؟2 معلومات عن نقص الاكسجين في الدماغ3 …

الورم الميلانيني في الجلد

الورم الميلانيني في الجلد

محتويات المقالة1 ما هو سرطان الميلانوما ؟2 معلومات عن سرطان الميلانوما الخبيث3 ماهي اعراض سرطان …

تكيسات المبايض

تكيس المبايض علاج فعال

محتويات المقالة1 ما هي تكيسات المبايض ؟2 ما هي المبايض ؟3 اسباب تكيسات المبايض4 علاج …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *